最近やめたこと

「人は、自分が当然のようにしていることを、他の人も当然のようにやっていると思い込む。」

これを聞いてから、他の人のことを心の中で評価するのを辞めた。

そうしたら、「他人から評価されてる・見られてる」って意識が減って楽になった。

「他人の目」というよりかは、「自分の意識」にとらわれてたんだなあと思いました。